Kako pijenje alkohola utiče na vašu kožu i izgled lica
Nedavna istraživanja pokazala su da je umjereno pijenje dobro za vaše zdravlje, a ispijanje čaše vina ili piva nakon radnog dana uobičajen je oblik opuštanja. Međutim, previše alkohola ne može samo da vas čini loše, već može uticati i na vaš izgled.
Prekomjerni alkohol može starost kože. Tri najveća negativna uticaja kao što je niže:
Dehidracija
Skoro 50% ljudskog tijela sastoji se od vode. Budući da je koža najveći organ tijela, ako nema dovoljno vode, ne može igrati normalnu zaštitnu funkciju, ili izgleda zdravo i živo. Koži zdravog izgleda potrebna je dobra ravnoteža vlage, pa pitko obilje vode pomaže održavanju hidrirane kože. Zamislite vodu kao unutarnji ovlaživač, koji bi trebali nanositi kontinuirano tokom dana. Alkohol može dehidrirati vaše tijelo, izvlačeći vlagu iz kože, zajedno s vitalnim hranjivim sastojcima koje vašoj koži treba da bi bila zdrava. Kada koža postane previše suva, veća je vjerovatnoća da se nabora i može vam se činiti starijima nego što zapravo jeste.
Dilatacija krvnih žila
Kada pijete alkohol, krvne žile ispod površine vaše kože će se proširiti, uzrokujući crvenilo ili crvenilo i pogoršavajući izgled paučnih vena. Za one koji zloupotrebe alkohol, ovaj efekt može postati trajan, dajući vrlo neujednačen ten nezdravog izgleda.
Postojeća stanja kože
Postoji nekoliko dermatoloških stanja koja se mogu pogoršati konzumiranjem alkohola, uključujući rozaceu i psorijazu. Konzumiranje alkohola može izazvati pojavu simptoma koji otežavaju lečenje ovih hroničnih bolesti. Minimiziranje unosa alkohola trebalo bi biti dio vašeg režima za upravljanje bilo kojim već postojećim stanjem kože.
Sve u svemu, smanjenje konzumacije alkohola rezultirat će boljom kožom. Ako ste pojeli prekomjernu količinu alkohola, možete pokušati suzbiti štetne učinke na vašu kožu. Pijte puno vode da biste rehidrirali svoje tijelo tokom i nakon konzumiranja alkohola, što će zauzvrat rehidrirati vašu kožu. Potrudite se da temeljno očistite kožu i nahranite je kvalitetnim hidratantnim kremom kao i dnevnim sunčanim zaštitnim efektom. Konzumiranje alkohola može dovesti i do drugih nezdravih navika poput pušenja i konzumiranja bezvrijedne hrane, što takođe može negativno uticati na izgled kože. Umjesto da se jutro nakon zabave okrenete bezvrijednoj hrani, koncentrirajte se na jedenje hranjive hrane koja će vašoj koži pružiti osnovne hranjive sastojke koji joj trebaju da bi ponovno bila svijetla i zdrava.
Najbolji način da izbjegnete dugotrajno i kratkotrajno oštećenje kože je da ostanete niska ili umjerena u konzumiranju alkohola.
